cos na

Byłem u fizjo , nic nie stwierdził manualnie. Zejdę na pół tabsa czyli na 15mg, dam Wam znać czy cos daje taka dawka czy bez sensu.

witaj. odzywka bialkowa jak i aminokwasy BCAA to produkty z segmentu odzywczego. Nie ma tutaj strachu ze jak sypniemy 2g wiecej to cos zlego sie stanie. minimum mozna dac tutaj 1g bcaa na 10 kg masy ciala na porcje. Czyli jak wazysz 80 kg to 8 g bcaa - czystego bcaa I tutaj pojawiła się kolejna zagwozdka. Czyli jeśli przyjęło się 1g bcaa na 10kg [...]

Brał ktoś coś ostatnio od Booma? Warto czy lipa? Jak byłem zielony to wziąłem od nich oxe, zrobiłem roid testem i wyszedl metanabol, na wykopie zgłosił się chłopak do mnie co to badał i było w tej oxie 0.5 mg mety. Lepiej poszukać dokształcić się i nie jest ciężko o kontakt na legitne firmy takie jak Androchem, Medical, czy Endogenic lub wiele [...]

[...] jest w stackach a to co bylo wczesniej, to zupelnie inne dzialanie. Kiedys 25 mg gery zmiatalo z planszy, a obencie 120 mg w produkcie dziala "przyzwoicie". Wiec chyba cos nie tak %) ogolnie jak uklad nerwowy broni sie zjazdami, to wszelkie stymulanty beda tutaj mniej lub bardziej nasilac problem. Wszystkoi takl rozchodzi sie o prace [...]

Waga 82,5 kg Cardio 30 min Push 2 1. Wyciskanie sztangi zza karku siedząc (na barki) R10 + SR, Przerwy 90-120s. 19,5/10 29,5/10 39,5/10 49,5/10 +sr39,5/15 19,5/10 29,5/10 39,5/10 49,5/10 +sr39,5/ 2. Unoszenie hantli w bok jedną ręką 4x12p na rękę + Drop Set x2, Przerwy 90-120s 12kg/12/12/12/12 + drop 7,5/12 5lg/10 12,5kg/12/12/12/12 +drop 7,5/12 [...]

[...] masować dluzej ale pewno skonczy sie jak zawsze xD 119,4kg dziś na czczo Chrypka i kaszel nadal meczy ale kaszel chyba troszkę mniejszy wiec oby ku lepszemu Flaki sie cos odezwały 4 dni temu (w sensie lekkie krwawienie ) być może po antybiotyku ale mimo to apetyt jest super i trawienie tez Ok wiec póki co nie panikuje. [...]

Panowie czy wynik TSH 3.1 gdzie norma górna jest do 4.2 może świadczyć o niedoczynności tarczycy? Ft3 i ft4 w połowie normy a przeciwciała ok. Ponad 2 lata temu miałem niedoczynnośc tarczycy tsh około 6 i brałem euthyrox. Wyleczyłem żołądek, jelita i helicobacter się pozbyłem no i zacząłem odczuwać nadczynność i schodziłem z dawek aż nie biorę już [...]

Jestem po miesiącu brania mk677 Coś mi się poybało bo lewa strona nie ma siły . Biorę na klatę 60kg i muszę pchać barkiem. Biorę na barki śmieszne 20kg prawa lata jak bez ciężaru a lewa 3ruchy i się wyłącza. I tak wszystkie wypychania. Nawet 5ciu pompek nie mogę zrobić. Rozpietki bez problemu ..... Do rzeczy Tydzień chce odpocząć , sauna , [...]

[...] sie ze mam corone. W czasie tej corony przez 2 tygodnie mialem takie okropne uczucie w gardle i podniebieniu jakby jakiegos wirusa, tak gryzlo mnie w gardle i tak jakby cos tam bylo. Wkoncu wyzdrowialem, i cyk minol tydzien i znowu chory, znow to okropne uczucie w gardle i goraczka. Goraczka przeszla po 2 dniach lecz to uczucie w gardle [...]

Bo gdyby to było bakteryjne to na jakimś badaniu mimo wszystko coś by wyszło..dostałbyś odpowiedni antybiotyk i po jakimś czasie heya. A w przypadku przewlekłego to urolodzy rozkładają ręce..(może nie wszyscy) ale większość. I trzeba się nauczyć z tym żyć. Albo starać się doprowadzić swoj organizm do stanu sprzed choroby. A ten ból/dyskomfort masz [...]

Witaj> trudno tutaj kompletnie cos powiedziec. Jakby wydarzyl sie jakis czynnik urazowy, ktory by mogl doprowadzic do tego, ze polowa ciala zostala jakos uszkodzona, sparalizowana to by bylo latwiej. Tutaj niestety bedzie trzeba poddac sie szerszej diagnostyce jak bedziesz chcial namierzyc problem. Na start moze byc to wizyta u fizjoterapeuty [...]

witaj. odzywka bialkowa jak i aminokwasy BCAA to produkty z segmentu odzywczego. Nie ma tutaj strachu ze jak sypniemy 2g wiecej to cos zlego sie stanie. minimum mozna dac tutaj 1g bcaa na 10 kg masy ciala na porcje. Czyli jak wazysz 80 kg to 8 g bcaa - czystego bcaa co do bialka, tak, te 30g prochu ogolnie mozesz sypnac. powinno byc ok jak na [...]

23.12.2022 Piątek - offseason 7 Wróciłem rano z nocki padnięty, szybka kimka z 2h i trzeba było działać ;-D Najpierw standardowo cardio, jeszcze w między czasie porobiłem jakieś tam fotki do raportu, potem zjeść i na trening ;-D Mocne giry po nocce to dramat ;-D Ogólnie i tak pewnie nie dojem dziś wszystkich posiłków, ale się tym nie przejmuję, bo [...]

[...] bardziej dziala na inna czesc tricepsa? Aa, no i of course Wesolych Swiat :-) ja jutro dzien nietreningowy i nawet nieliczony bedzie, a od rana troche posiedze w garach i cos przygotuje, potrawy beda wlasciwie moje i raczej bez tradycyjnych swiatecznych polskich dan, no moze poza pierogami :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-12-23 [...]

Jestem po miesiącu brania mk677 Coś mi się poybało bo lewa strona nie ma siły . Biorę na klatę 60kg i muszę pchać barkiem. Biorę na barki śmieszne 20kg prawa lata jak bez ciężaru a lewa 3ruchy i się wyłącza. I tak wszystkie wypychania. Nawet 5ciu pompek nie mogę zrobić. Rozpietki bez problemu ..... Do rzeczy Tydzień chce odpocząć , sauna , [...]

Wyciskanie ławka pozioma, sztanga 140x7 120x8 100x10 140x6 120x9 100x12 Wyciskanie skos dodatni, sztanga 115x7 95x11 85x12 115x8 97x10 87x11 Wyciskanie młotkowo, pozioma 47x7 42x8 37x10 47x7 42x9 37x10 Wyciskanie hantli skos dodatni mniejszy 42x8 37x10 37x9 42x8 37x10 37x9 Fly press na poziomej 28x12 28x11 28x11 28x10 28x9 28x9 Unoszenie hantli [...]

Jestem po miesiącu brania mk677 Coś mi się poybało bo lewa strona nie ma siły . Biorę na klatę 60kg i muszę pchać barkiem. Biorę na barki śmieszne 20kg prawa lata jak bez ciężaru a lewa 3ruchy i się wyłącza. I tak wszystkie wypychania. Nawet 5ciu pompek nie mogę zrobić. Rozpietki bez problemu ..... Do rzeczy Tydzień chce odpocząć , sauna , [...]

Dodam że teraz akurat siedzę na siłce i kombinuje żeby mnie przy jakimś ruchu coś zabolało ale nic. Próbuje mniejszym ciezarem na więcej ruchów ale też przy większej ilości jakby ręką się wyłączała

W takiej formie to jeszcze Ciebie tu nie widziałem! Brawo! No i fotka ma w sobie coś szczególnego co skłania do zatrzymania wzroku na dłużej! Połączenie piękna z nostalgią!

To są wyniki 3 dni po oddaniu krwii w rckik. Przed oddaniem hemoglobina z palca była 13.5 i jak pytałem czy aby nie za nisko to lekarz mówił że to normalny wynik dla osoby która regularnie oddaje. Więc zapewne i hematokryt był wtedy w okolicach 40%. W żaden sposób nie czuje tego że jest coś za nisko. W każdym razie póki co spokój na kilka [...]